Esistono diversi rimedi naturali per sostenere il benessere del proprio organismo, tra questi, l’utilizzo di tisane funzionali. Queste composizioni a base di erbe, possono aiutare a depurare l’organismo, migliorare la digestione, alleviare lo stress o donare energia.
In questo articolo, ci concentreremo sulle diverse varietà di tisane funzionali e sulle proprietà delle singole erbe per il nostro benessere.
Proprietà Depurativa: tisane funzionali per depurare l’organismo
Tra le diverse tipologie di tisane funzionali troviamo quelle depurative, che contengono ingredienti in grado di svolgere un’azione detox e drenante e possono essere un valido aiuto per il naturale benessere del nostro organismo.
Inoltre, un’alimentazione poco equilibrata e lo stress quotidiano possono essere causa di problemi digestivi e gonfiore addominale; per depurare l’organismo anche una buona digestione è essenziale. Per questo motivo, esistono tisane funzionali formulate accuratamente per aiutare a migliorare la digestione e ridurre i disturbi gastrointestinali.
Ecco alcune erbe che si possono trovare nelle tisane depurative e digestive:
- Zenzero: per le sue molteplici proprietà, è un valido aiuto per la digestione e l’eliminazione dei gas. Inoltre, contribuisce alla regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare e alla circolazione del sangue. Contrasta la nausea e stati di tensione localizzati;
- Curcuma: dona proprietà antiossidanti e depurative;
- Menta: rappresenta un importante contributo per regolare la funzione digestiva ed epatica. Aiuta inoltre a contrastare le malattie stagionali, migliorando la funzionalità delle prime vie respiratorie;
- Finocchio: sempre conosciuto per la sua utilità nello stimolare la digestione e ridurre i gas intestinali. Inoltre, supporta l’organismo nel drenaggio dei liquidi corporei;
- Peonia: contribuisce a mantenere la regolarità gastrointestinale.
L’azione antiossidante e depurativa della curcuma e i benefici dei semi di finocchio per la digestione e il gonfiore addominale, li possiamo trovare nella Tisana Benessere di PETER’S TeaHouse: un vero e proprio elisir del benessere. Mentre, per chi desidera una miscela delicatamente dolce e aromatica, la Tisana Purezza, con foglie di peonia, dona una vera e propria sensazione di leggerezza e di pulizia interiore.
Proprietà Rilassante: tisane funzionali per alleviare lo stress
Lo stress può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Alcune tisane funzionali aiutano a ridurlo e a favorire il rilassamento. Possono essere assunte in qualsiasi momento della giornata e rappresentano un forte sostegno soprattutto nei periodi di maggiore frenesia o preoccupazione. Le proprietà di questi ingredienti funzionali, infatti, agiscono su vari livelli, contribuendo a donare all’organismo relax e benessere mentale, regolarizzando il tono dell’umore.
Ecco alcune erbe utilizzate per preparare tisane funzionali rilassanti:
- Verbena: favorisce il rilassamento e il benessere mentale. Può inoltre aiutare nella digestione e nella funzione epatica. È inoltre una pianta amica della donna, in quanto allevia i disturbi del ciclo mestruale e della menopausa;
- Tulsi: un valido aiuto per il drenaggio dei liquidi corporei in eccesso. Ha una funzione digestiva e antiossidante;
- Melissa: indicata per normalizzare l’umore grazie alle proprietà rilassanti, possiede anche una funzione digestiva in grado di rilassare lo stomaco;
- Passiflora: ha proprietà calmanti e rilassanti. È un ottimo antiossidante e contribuisce alla funzionalità del sistema digerente;
- Lavanda: con la sua azione calmante e rilassante, aiuta a ridurre l’ansia e lo stress, e a favorire il sonno;
- Camomilla: ha proprietà emollienti e lenitive per il sistema digerente, rilassanti e regolatrici per il sonno e il benessere mentale. Inoltre, è un valido aiuto per l’apparato respiratorio. La camomilla può contribuire a ridurre i dolori addominali e migliorare la digestione.
Per una sensazione di rilassamento e di pace interiore, possiamo provare il sapore dolce e il retrogusto vellutato della Tisana Tranquillità: con foglie di melissa e fiori di camomilla, questa tisana è una vera coccola per anima e corpo. Un sapore speziato e avvolgente, contraddistingue invece la Tisana Serenità, grazie alla presenza di una pianta aromatica originaria dell’India: il tulsi. Questa pianta, conosciuta per le sue numerose proprietà benefiche, è considerata la “Regina delle Erbe”. Lo ritroviamo anche nella Tisana Equilibrio accompagnato da rooibos e honeybush, per regalare una piacevole sensazione di calore che equilibra corpo, mente e spirito.
Proprietà Energizzante: tisane funzionali contro la stanchezza
Sempre lo stress, i ritmi serrati tra casa e lavoro, ma anche semplicemente il cambio di stagione, possono infondere una sensazione di stanchezza, di sonnolenza e poca reattività.
È proprio in questi momenti che le tisane energizzanti possono venirci in aiuto. L’ingrediente protagonista è il mate verde, una pianta tropicale utilizzata da secoli come alimento e ritenuta una bevanda magica dagli indiani guaranì. Le sue proprietà benefiche sono molteplici: è un potente antiossidante e un vero e proprio ingrediente “brucia grassi”, in quanto favorisce il metabolismo dei lipidi, stimola il metabolismo e aiuta nel drenaggio dei liquidi corporei. Inoltre, grazie al contenuto di caffeina, il mate ha un effetto tonico e ha quindi il potere di aumentare la concentrazione e alleviare la fatica.
Quindi, per reagire contro la stanchezza ci si può ricaricare con la Tisana Energia, che con il suo gusto dolce e finemente agrumato, dona una sensazione di benessere e forza. In questa tisana, le proprietà energizzanti e snellenti del mate verde, sono accompagnate dall’azione depurativa e detox della cicoria.
Come preparare le tisane funzionali
Per preparare le tisane funzionali è importante scegliere ingredienti di qualità e mixarli accuratamente per ottenere l’azione desiderata e donata dalle singole erbe. Ecco alcuni consigli per preparare una buona tisana:
- la quantità ideale di tisana è 1 cucchiaio per tazza.
- l’acqua deve raggiungere una temperatura di 95°.
- per ottenere il massimo dalle proprietà delle erbe e un gusto equilibrato e piacevole, lasciare in infusione tra i 5 e gli 8 minuti;
Conclusione
Le tisane funzionali sono un ottimo modo per sfruttare le proprietà delle erbe per il benessere del nostro organismo. Scegliere le erbe idonee per il nostro scopo e preparare una tisana di qualità può aiutarci a migliorare la digestione, ridurre lo stress e ritrovare energia.
Tisane del Benessere è la linea di tisane funzionali di PETER’S TeaHouse: Tranquillità, Serenità, Energia, Purezza, Equilibrio e Benessere. Sei composizioni che uniscono il gusto delizioso di ingredienti selezionati con tutte le proprietà benefiche delle erbe. Potrai degustare tutte e sei le tisane con il Confanetto Tisane del Benessere
